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토리 2023-11-14
운동해보면 알지 않나요?
자극이오거나 땡기는 부위가 해당 부위입니다. -
보담 2023-11-14
뭔말인지 알겠습니다^^감사
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차분 2023-11-14
그냥 삼두운동하실려면.평벤치에누워서 이지바로 트라이셉스익스텐션하는게 훨씬효과조아요.
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하랑 2023-11-14
난 잘 알아듣게꾸만^^
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꽃겨울 2023-11-14
삼두에 좋고.. 케이블 위에서 내려오는 바를 잡고 밑으로 다운해주시면.. ?
등과 가슴을 모은(?)뒤 힘을 주시고 내려주시면.. ? 어렵군.. 말로 설명하기가 ㅡㅡ;; 흐흑
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