단백질 보충제는 어느시기가 좋은가요
로운
2023.11.09
제가 3개월 됫는데요
보충제를 아직까지 안먹고 잇엇어요 ㅠ(학생이라 돈이 ㅠㅠ)
그래도 그럴저럭 팔에 근육도 잘생기고 햇는데요
이제는 먹어야되지않을까 라는 생각이듭니다
어떤분은 6개월까지도 안먹어도 괜찬다고 하시는데
지금 먹어야 할까요??
그리고 싸고 질좋은 보충제 추천좀용
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딥체리 2023-11-09
흠..ㅋㅋ 근데 제가아시는 고수분께서는.. 웬만하믄 보충제보단.. 자연식이 낫다고하십니다
자연식 드셔보세요..ㅋㅋ -
가든 2023-11-09
그런가요?? 그럼 저도 보충제 사기전에 달걍 한판사서 먹어볼까요
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엄지 2023-11-09
그렇군요 감사합니다 !
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빵순 2023-11-09
보충제는 운동에대한지식과 경험을 모두습득한후 미치도록운동해도 체형의 발전이없을때섭취하시면됩니다.
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