수다닷컴

제가 이제 헬스 한지 2달정도 됩니다. 일주일에 4~5일은 꾸준히 나가고요
한번 운동 시작하면 2시간정도? 웨이트 1시간 30분 (상체 1시간 윗복근 밑복근 30분) 유산로 런닝 30~40분
정도 꾸준히 했습니다. 그리고 더욱이 중요한건 제가 큰맘먹고 개인 트레이너 분과 같이 하고 있습니다.
일주일에4회해서 40만원 2달 계약하고 80만원을 지불하고 하루 한시간식 운동 하고 있어요.
그런데 언제나 운동이 끝나면 짜증이 납니다.
왜냐하면 몸에 변화도 크게 없고 또 무게를 올려야는데 제가 그무게를 감당이 잘 않돼 100% 효과를 못본다는거죠
정말 제몸에 화가날 따름입니다.
저는 키 183에 71키로 입니다.
트레이너분도 계속 자세 자세 자세 자세 자세 자세 자세 자세 유지 하라고 하고
저도 군말없이 잘하고 있지만 그닥 크게 효과가 없는거 같은 생각이 글을 쓰네요...
운동 끝나면 정말 미치겠다는 생각이 많이 듭니다.
이렇게 까지 하는데 왜 몸이 이럴까.. 포기 할까 여기서 그냥.. 이럴생각도 많이 들고요
그래서 지금은 순수단백질 보퉁제를 먹어볼까도 생각 중이고요
이번에 정말 큰맘먹고 몸을 만들고 군살 다 없에고 싶어서 큰돈을 들여 운동 하고 있어요
그리고 제 가 이상하게 왼쪽이 힘이 떨어지는거 같습니다.
오른쪽은 올라가는데 왼쪽이 자꾸 힘이 딸리는지 들어올리질 못하겠더라구요...
하.... 제심정 공감 하시는분이 있으실까도 모르겠지만 너무나 답답해서 이렇게 글을 씁니다.
앞으로 어떻게 운동을 해야할지. 아니면 그냥 다른 방법을 찾아야 할지...
답답한 마음에 이렇게 글을 남김니다...

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