무더위와 혈당?
들샘
안녕하세요?
당뇨진단 후 벌써 일년이네요.
6개월 전 부터는 약 안먹고 식이와 운동으로 관리중인데요
최근 몇 일 공복이 110이 넘더니 어제 밤 잠을 설쳤는지 120이 넘게 나오네요.
지난 한 두달간은 100 이하로 꾸준히 관리 되고 있었습니다.
삼사일동안 계속 공복혈당이 높으니 조금 걱정이 되네요.
식 후도 평소보다는 조금 높습니다.
오전 운동후엔 120 정도 조금 높을땐 140 정도였는데 오늘은 153이 찍히는 군요.지난 주 휴가때 관리를 좀 소홀히 한 것이 이제야 나타나는 건지
아니면 더위 때문에 잠을 자다 깨다 한 것이 문제인지....
운동은 자전거와 런닝을 주로 하는데 더위 때문에 땀도 많이 흘리고 조금 피곤한듯하구요.
그래서인지몸 컨디션도 조금 안좋은듯합니다. 아침에 손발도 조금씩 붓는 느낌이구요.
(너무 예민하게 구는것이 더 안좋을지도 모르지만... 신경이 쓰이는건 어쩔 수 없네요. ㅜ.ㅜ)어쨌건 최근 무더위가 혈당에 영향을 미치는건 아닐까 싶어서요.
그럼,더운 여름 건강관리 잘 하시구요~ ^ ^
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늘봄 2023-11-03
저는 그냥 아직도 꼭 200찍어야 약 처방하는 의사분들 말씀한겁니다..... 처방은 전문가에게.............
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풀잎 2023-11-03
벌써 덧글을 달아주셨네요 (역시..!) 수다님, 수다님 좋은 정보 감사합니다. 수다님 말씀대로 글로코파지 수다님과 상의해 봐야겠네요. 항상 스트레스 받지 말자고 다짐 하면서도 자꾸만 신경이 쓰이게 되네요. ^ ^ ;;
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악당 2023-11-03
엄청 기운을 내기 위함입니다..[ 맹수에 쫓길때,,,] 근육의 에너지원인 당을 높이는 겁니다.... 혈압이 높아지는건 심장이 팡팡해서, 온몸에 혈액을 공급하기 위함이구요... 이작용이, 지금의 정신적 스트레스에도 똑같이 작용을 합니다........ 스트레스 너무 가볍게 보지 마세요............
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서리서리 2023-11-03
약없이 관리 보다는 그냥 글루코파지[메트포민] 250 드시는게 좋습니다................... 250 용량으로 너무 혈당이 떨어지지 않는 경우를 제외하고는......
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Aileen 2023-11-03
스트레스 받으면, 코티졸 호르몬이 많이 나와서,, 혈당도 높이고 혈압도 높입니다... 경우에 따라 30이상은 우습게 올립니다..........
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Judicious 2023-11-03
스트레스라는게, 혈당 매우 많이 올립니다... 불쾌지수가 높아져서,,,, 매우 안좋은 사건도 많이 일어납니다. 즉 스트레스가 극에 달했다는 건데요.... 이건 정신적 문제가 아니라, 호르몬 문제입니다...
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트레이 2023-11-03
혈당이란게, 피속의 당이죠.. 당연히 탈수 정도면, 혈당은 높고, 물로 희석하면 낮아지죠.. 그래서 인체기전이 혈당이 높아지면, 다음하는것이죠...
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은G 2023-11-03
땀을 지나치게 많이 흘려도 혈당 오른다는 글 어디서 얼핏 봤습니다.
그런거 보면 무더위가 혈당에 영향 끼칠 수는 있겠네요. -
김애교 2023-11-03
아이고, 그냥 희망내과 선생님 말씀 따르세요.... 희망내과 선생님은 공격적 치료 하시는 분입니다......... 희망내과 원장님은 지금은 식이, 운동으로 가능하다고 생각하셨다면, 당연히 맞을ㅇ겁니다........
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미국녀 2023-11-03
스트레스라는것이, 지금은 정신적 스트레스가 대부분이지만,, 사실 인체는 육체적 스트레스로 간주합니다.. 유전자는 구석기 시대 인류나 지금이나 별로 바뀌지 않았습니다... 스트레스 받으면, 혈압, 혈당이 올라간다는것은,,,,
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