음,겨울인데 운동말이예요..
에녹
2023.11.02
일단 체지방을 태운다는건 땀이나야 태운다는뜻아닌가요?
그런데 겨울에다가 지금엄청나게 춥잔아요...(부산이지만)
밖에나가서 공기마시면서 운동하는걸 디게좋아하거든요 집에서 쳐박혀잇는거보다;
그런데 밖에나가면 땀이나도 바로 식고 이렇게 반복할텐데 ......
허벅지를 많이빼려고 조깅을 하려고하는데 그렇게 되면 역효과가아닐까요?ㅠㅠ
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