손목인대가 늘어낫는데요
소녀틳향기
2023.10.27
지금 무리안하고 한 20일정도 쉬고있거든요
근데도 가벼운느낌이 없네요
제가 구급대원이라 환자를 옮기고할때 손목이 좀 돌아갔거든요...
근고 센드백좀치다가...
잘못된그입으로 운동을 해서 좀더 가중된거 같구요
손목강화시키는 방법같은건 없을까요...
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첫빛 2023-10-27
샌드백 치실 때 주먹 모양을 체육관 관장님께 물어보세요.. 그게 중요해요
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알찬바로 2023-10-27
아령으로 손목 까닥 까닥 해보세여. 전완근까지 발달한답니다.
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