수다닷컴

안녕하세요

저는 20살 여대생인데요...
휴 여기 가입은 어제 했는데..오늘 글들 읽다보니까..

무슨 170넘는키들에 54 정도 되시는분들이 아직도 빼야할께 많다는....ㄱ-;;;
저는 고2때 164cm에 68까지 몸무게 나가서...62키로로 빼고 고3때 78키로까지 쪘거든요?

무려 16kg 이 쪘이죠 고3되니까 먹어도 된다고 생각해서 ㅠㅠ...

그리고 20살되서 그니까 학기초 까지 78유지하다가...
지금은 74키로정도?그냥 생활하다보니 조금 덜먹으니까 4키로 빠지더라구요..

근데 164에 74키로면...심각한거 아시죠?
그래서 내일부터 덴마크 다이어트 아니 오늘부터 덴마크 다이어트하려고 식단 다 사놨습니다.

전 삐쩍 마른체형을 원해요 ..다들 그래서 170에 더 날씬해 지려고 하시나..?

근데 전 제가 원하는게 한 키가 제가 160정도 되니까 날씬해져서 큰옷입고 귀엽게 입는게 소원이거든요..

그럴려면 45키로정도까지 아니 더 빼야할지도 모르지만..
덴다해서 요요있더라도 할껍니다

아니 요요 없게 해야죠..
제가 덴다2주하고 1주일동안은 방울토마토만먹고 그리고 계속 운동량은 하루1시간햇다가 덴다 끝남서 점차 늘릴꺼거든요..

심히 빼려면 3시간은 운동 해줘야 되겟드라구요..
덴다아니면 다이어트 방법 이제 생각나지도 않아요..오로지 덴다가 살길이라고 믿는 ㅠ...

하 살들...한 2주 14키로 빠져서 60키로 되구..

그후에 병원가서 상담받고 살빼려구요 ..
예전 고2때 62키로 나갓을때 애들이 보기 좋다고 햇거든요 이뻣다고.. 날씬햇다고 했는데

제 정상체중은 57정도거든요? 근데도 그때 보기 좋다고 했을정도면.. 사람마다 외형은 다르니까..
그래도 그때보다 더 빼고싶어요 제가 뼈도 굵고 머리도크고 어깨도넓고 ㅠㅠ....근육이 많거든요

참고로 여자
덴다하고 병원가서 상담받고 식이요법하구 침맞구 하면서 살빼면 되겟죠?ㅠ

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