이제 출산한지 두달다되가는되요
아련나래
2023.10.24
이제 둘째 출산한지 두달 다되가는되요
임신했을때 입덧도 않해지만요 먹는것이 넘부족했어요
출산하고 나서 밤에 엄청 먹게 되요
다이어트를 해야되는데요 어떻게 해야될지모르겠어요
산후조리도 못한상태라서요...
-
해찬나래 2023-10-24
저는 출산하곤 살이 좀 빠지다가 모유를 먹이니 요 다이어트가 잘 안되더라고요..모유양은 적은데 먹는양은 많고..또 끼니 안챙겨먹게되니 한번에 몰아먹고..밥하고 반찬할시간없으니 맨날 라면끓여먹고..ㅠ 출산전까진 라면 살찐다고 안먹었는데 내평생 인스턴트는 출산후 백일부터였네요..아이키우며 챙겨먹기 진짜 쉽지않네요..다욧은 완전 안드로메다로..
이승연 출산후 클라이밍해서 완전 근육질몸매로 바뀌었다던데 시간되면 그거나 좀 해봐야겠어요..ㅋ 30키로 뺏다는데 빡 -
agine 2023-10-24
일단 출산 축하드려요:)
저두 54일된 둘째딸이 있답니다^^
저두 아기낳기전엔 식욕이없어서 잘 먹지못하고
그랬었는데 요즘 폭풍식욕이네요ㅠㅠ
몸조리는 해야하는데 저두 아이가 둘인대다가
친정,시댁이 멀리에 있는짓라... 제몸은 제가 돌봐야하는
입장이예요ㅠㅠ 그래서 저는 샐러드같은거 사다가
챙겨먹고 그래요... 살찔까봐 무서운것도 있구.. 둘째낳고
찐살은 안빠진다길래ㅠㅠ 근데.. 굶어서 빼는살은
확실히 요요가 심하더라구요.. 백일지나면 가벼운 스트레칭
하시면
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