질문이요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 꼭좀 대답좀 해주세요
유우
2023.04.01
제가 요요 현상을 18kg정도를 한 네번정도 반복 했거든요 6~7kg는 여섯번 정도 했구요현재는 또 원상태로 되돌아왔거든요 ㅠ.ㅠ...저 이제는 진짜 다시는 살이 안빠지나요? 요요현상 이 반복되면 살이 안빠지는 체질로 변한다던데요꼭좀 가르쳐주세요 ㅠ.ㅠ....참 전 29살 주부 랍니다 아이디가 울 남편꺼라서요 남자 얼굴이 있네요 ^^;
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돌심장
감량을 하실때는 체지방과 함께 근육도 손실되는데 ...요요로 다시 찔때는 아까운 근육이 있었던 자리에 다시 체지방만 채워지게 됩니다 ...똑같이 노력해도 살이 더디 빠지고 흔히 얘기 하길 조금만 먹어도 다 살로 간다...는 게 바로 이런거죠 ...빨리 빼시겠다고 굶듯이 하지 마시고 ...세끼 잘 드시면서 하셔야 몸도 살을 놓아줄 준비를 한답니다 ...식이가 제일 처음 입니다 운동도 없어서는 안되지만 운동보다 중요합니다 ~
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별빛
요요현상이 생기면 체지방이 많이 늘어 난데요 운동과 적게 먹는 습관으로 열시미 해 보세요
노력 하면 성공에 길은 꼭 있다고 봅니다 -
목화
흠~저도살이쪘따빠졌따수도없이반복했는데~
무조건굶는게잘빠지지만요요도쉽게오자나여~저도요요와서또굶고뺐습니다~지금은폭식증에탈모에~...요요현상이반복되면살이안빠지는체질로변한다고듣긴들었는데그건저같은경우는실감을못하겠고~자꾸살이쪘따빠졌따하면~살들이할머니처럼쳐지는건느낍니다제가그러거든여~유지하는게잴중요한것같아여~
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