단식14일째. 마그밀먹어도되나요?
하랑
2023.10.22
단식14일째입니다.
시작하면서는 안그랬는데
오늘 숙변이라고 하기에는 좀 다른 큰 사이즈의;;
변을 보았습니다.
배가자주아픕니다.
묵직하니 소화가 안되고 구역질도 가끔나오면서 따끔거릴때도 있습니다.
명현반응인가 싶기도한데
숙변이 많이 있어서 그런가 생각도 듭니다.
마그밀을 더 먹어야 할까요?
먹어야 한다면 몇알정도 먹어도 괜찮습니까?
또 한가지 질문드린다면
효소단식을하고있는데 배가자주아파서 효소가 먹기싫고 물만 마실때도 있습니다.
효소는 제때 꼭꼭 먹어줘야하나요?
아니면 물만마셔도 되나요?
답변해 주세요ㅜㅜ
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