다이어트 센터 추천해주세요~~
늘솜
2023.10.21
요즘 다이어트를 하고 잇는데...
제가 요요현상을 좀 많이 겪어서 그런지 쉽게 빠지지가 않아요...ㅠㅠ
지방흡입은 싫고..안먹고 빼는 다이어트는 도 요요현상이 올까 두렵고...ㅠㅠ
그래서 다이어트 관리 센터 좀 찾아보고 있는데..
찾아보다가 이경영 벤에세레라고 알게 됐는데..
어떤 곳인지 아시는 분 있으신가요??
혹시 주변 분들이 다니셨거나..본인이 다니셨던 이야기면 더 좋구요 ^^
댓글로 정보 좀 주세요~~^^
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카제 2023-10-21
음.. 다이어트 센터에서 1년동안 관리해주지 않는다면, 요요가 올수도 있습니다.
요요를 많이 겪으셨다면, 몸의 체성분이 체지방 비율이 상당히 높고, 기초대사량이 낮은 살빼기 어려운 몸이 되었을텐데요.
이런 몸은 단기간에 성공을 고려하시면 안되겠습니다.
빼는거야 지키기만 하면 잘 뺄 수 있으나, 유지기가 충분히 길어야 뺀 몸이 자신의 몸이 됩니다.(몸의 향상성 개념)
자신의 몸이 왜 다이어트가 어려운 몸이 되었는지 먼저 파악하시는게 중요합니다.
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