다이어트 도와주세요 ㅠㅠ
푸른들
2023.10.11
다이어트식단좀 짜주세요.ㅜ
어떻게 짜야할지 잘 모르겠네요 ; 방학때 조금이라도 빼보려구요 .ㅎ
근데 고등학생이라서 너무 줄이면 공부에 오히려 안좋을것 같아서요 .
무리하지 않고 적당하게 짜주시면 감사드릴것 같아요 .
제가 상체보다 하체가 조금 더 뚱뚱해요 ; ㅜ 여자인데 교복입을때 다리를 보면 ㅠㅠㅠㅠ.
+) 제가 목표 몸무게를 뭘로 잡을까 고민되서요 ....
키는 168cm 정도 되요 . 목표몸무게를 어찌해야될지 .
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