찬물 마시면 혈당이 올라 가나요!
밝은빛누리예
2023.10.09
제가 운동 후에 찬물을 잘 마시거든요!
그런데 주변에 당뇨 있으신 분이 찬 물을 마시면 혈당이 올라간다고 미지근한 물을 마시라고 하던데요!
운동 후 땀 흘리고 난 후에 찬물 마시고 싶거든요! ㅎ
어떤가요? 찬물이 혈당 올리나요?
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