덴마크 다이어트할때 근육!!
목련
2023.04.01
제가 덴다를 시작하려구 하는데요
덴다할때 근육이 빠져서 탄력이 떨어진다구 하는데
운동할때 근력운동과 번영해서 하면
근육 손실은 어느정도 줄일수 잇나요?
아!
그리구 덴다할때 덴다 식단 먹ㄱ 과일같은건 먹지 않는게 좋은가요?
걍 간식으로?
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