수다닷컴

오오오_ 고마워요^ ^ㅋ

비타민제를 먹음으로해서 피부탄력이나 피부가 지치는걸 막을수있죠.

아.,., 그렇쿤요., 그럼.., 다이어트로 인해서 피부가 더러워 진거랑은 상관이 없는거네요???????????

다이어트를 하면 소식을 하게되고 운동을 하면서 몸에 필요한 에너지도 더 많아집니다. 음식물로 채우기엔 배고프게 살아야 하는 우리로선 좀 무리한 상황이죠. 그래서 영양분을 따로 채워주는 거예요. 아무리 잘 먹는다고 해도 영양제가 가진 갖갖이 성분을 다 채울순 없으니 완충제로 먹어주는 겁니다. 이건 선택사항이지만 운동을 하면 특히 장기간 다이어트를 하면 굉장히 도움이 되긴해요. 저도 먹곤 있는데 음식에서 소흘해지기 쉬운 영양분을 어느정도 도움받는다고 생각하

그런데 어떤 방법을 사용하시는진 모르겠지만 다이어트에 피부가 안좋아진다는 말은 금시초문이군요. 굶어서 빼는것 아니라면 말이죠. 운동하면 피부가 더 좋아지고 매끈거려 지거든요. 가끔 소식으로 인해 오는 변비에서 피부가 나빠지긴 해도 그건 변비를 막는 섬유질 음식이나 보충제를 먹어줌으로 해결이 되거든요. 아니면 장운동을 한다든지.... 소식으로 오는 단점이고 일시적이니까 충분히 극복할수 있을거라 보는데요. 그리고 다른분 말씀처럼 비타민에 포함된 성분 특히