점심혈당
치에미
2023.09.27
유독,, 점심혈당만 오르는 이유는 뭘까요?
오전에 일 열심히 마치고
점심식사 설렁탕. 국물은 많이 안먹고
아침과 저녁처럼 적당히 식사 했는데..
12시에 점심 먹고 지금 혈당 체크해보니167 나옵니다.
희안합니다.
아침과 저녁은 식후 2시간 120~130 나오거든요.
증말.. 점심을 아예 먹지 말아야 할까요?
아님 녹색 채소만 먹어야 할까요??
흐미...ㅠ,ㅠ
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