출산후 결혼식때문에 운동을..
빵야
안녕하세여 제가 출산을 하고나서 3개월후에 결혼식을해여
11월16일이 출산 예정일이지만.. 조산기가 있다구 해서
10월 말정도가 될거같아요
살이 정말 많이쪘어요 정말 사람들이 못알아 보더라구여
제가 출산하고 한달 산후조리하고 운동을 시작할껀데
제 체질에는 줄넘기가 잘맞더라구여 살이 잘빠지는거 같아요
근데 출산한달후에 줄넘기를 해도 될까 해서요..
가뜨기나 날도 추운날이라..더 걱정도 되구여
출산후 줄넘기나 막뛰는 운동은 언제부터 가능한가여??
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해리 2023-09-24
모유수유하면 다욧하기 정말 힘들어요 ㅋㅋ7개월차인 저는 아직도 여전히 부은상태라 해야하나...ㅋㅋ
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엄빠몬 2023-09-24
무리에요 저도 다음주면 출산한지 한달되는데 조금만 빨리걸어도 반응이 오더군요 적어도 3개월까지는 무리한운동은 하지마세요
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큐트 2023-09-24
줄넘기 절때하지마세요 .. 산후조리 잘못하면 살이 더 찔수잇다던데요 . .몸이힘들면 혈액순환이 않돼서 살이더찐대요
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천칭자리 2023-09-24
저두줄넘기햇엇는대.. 아가 백일쯤지나서 시작하새여~ 그전에는
무리가잇어용 -
미르 2023-09-24
출산한달후면 줄넘기는 무리가 잇을듯 해요...
걷기운동정도만 해야할꺼같아요 -
상처입은마음 2023-09-24
무릎에 안좋을거 같아요-
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두힘 2023-09-24
산책같은 걷기 운동하시고...1달에서 2달 사이에 붓기 빠지는 한약드세요...모유수유하실거면 ..한의사한테 모유수유한다고 하시고...
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보아라 2023-09-24
저두 조산기있다그래서..
병원신세도많이지고..고생많이했는데
지금예정일 3일앞두고있네요~~
날짜 다채우고나오려나봐요~
줄넘기나..뛰는운동은 안될꺼같은데요..
적어도 3개월까지는 조심해야된다고들었어요..
그렇게 심한운동하지않아도 아가낳고나면
힘들어서 어느정도는빠진다그러더라구요~~
넘무리하지마세요!!
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