공복혈당과 야콘
DevilsTears
2023.09.21
아마릴 1ml를 반으로 쪼개 (0.5)먹다가
2달 평균
공복 95,
아침식후 110,
점심후 119,
저녁후, 110
스스로 잘 나온다고 생각해서
10일전부터 임의로 약을 끊어 보았습니다.
3번 정도 회식이 있을때식전 0.5를 또 반으로 쪼개 먹었습니다
10여일 경과후 평균수치
공복 105
아침 117
점심 120
저녁 112
그런데 아침공복 혈당이 높아졌습니다.
저녁체크 후 아무것도 먹지 않거든요.
저녁후 혈당에 비해 다음날 아침 공복혈당이 그렇게 떨어지지 않네요.
야콘이 혈당을 떨어뜨리는지 시험을 해봤습니다
무슨 음식이든 개인차가 있는 것이니 참고만 하십시오^^
아침 공복 105
야콘 녹즙기에 갈아서 2/3 컵 먹었습니다
30분 174
30분 116
1시간 95
공복 낮추려고 야콘을 자기전에 먹어 볼까 했는데
야콘이 혈당을 떨어뜨리지는 않네요
공복혈당을 낮추려면 어떻게 하면 될까요?
멧포민이나 다이아벡스 등 약물은 어떨까요
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