수다닷컴

6/25~6/30까지 단식을 하려고 해요!
지방 5kg정도 감량하고 싶은데, 최소한의 음식물인 방울토마토와 종합비타민, 그리고 오메가3를 먹으면서 견디려고하는데, 5kg감량은 큰 욕심인가요?
전에도 물만 먹고 3일정도 단식한 적이 있는데, 배고픔 보다는 현기증과 속쓰림 때문에 중단해야했어요 ㅠㅠ

다들 그 현기증과 속쓰림 도대체 어떻게 참으시는 건지 너무 궁금해요.
현기증, 기운 빠짐만 아니면 배고파도 꾹참고 10일 정도도 단식할 자신 있는데,,, 노하우좀 가르쳐 주세요~

그리고 단식하면 체내독소가 빠진 다는 말, 정말 신빙성 있는 말인지 궁금합니다.
그리고 체내 독소라는 것이 아예 생수만 먹고 단식해야 빠지는 건지, 아니면 중간에 종합비타민, 오메가3를 먹어도 독소배출이 되는 건지 궁금하네요,

또 ㅠㅠ 이건 완전한 단식은 아닌데요.. 위에서도 말씁드렸다시피 현기증때문에 끼마다 방울토마토 10알정도 섭취하려고 하는데,
그럼 단식의 효과가 반감될까요? 급히 다이어트 하려면 방울토마토섭취는 안되는 건가요?

크게 3가지가 궁금해요 ~ 경험자, 전문가분들의 답변 부탁드려요~

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