수다닷컴

제가 하던 고민이네요..
전 저녁 출출하게 자요 걍..
아침에 출근땜시 운동하기 힘들어요 아침엔 몸이 쳐져서리....ㅠㅠ

아침 호르몬 영향이 큰 사람은 그럴수도 있어요.
특별한 방법 없어요.
운동을 추가하시든지...좀 덜먹는 수밖에...

답변 감사합니다.. 즐당 즐기시길....

아마 공복상태에서 간이 그동안 높았던 혈당을 기억하고 당이 낮다고 생각해서 포도당을 더 만들고 있을수도 있다는 생각이 드네요. 관리 꾸준히 하시면 괜찮아지실겁니다.

그럴수도 있겠네요...

기운내세요..아마 머지않아 잘 잡힐거에요..

글쎄요..
약과식이..운동으로도 안떨어질수 있는게 우리이기도(당뇨인) 하다는거..명심하세요
운동하면 떨어질걸아는데 아침에 높게나오는걸 신경쓰시나요?
전 조금 이해가 안가네요
전 한끼라도 운동안하면 안떨어져요
얼마나 좋아요..아침에만 운동해줘도 혈당이 잘 잡히니
그렇게 생각하고 관리하세요
저는 똑같이 운동해줘도 점심이 높아요 ㅠㅠ

아침에 운동을 하면 좋겠지만 출근의 압박이...

행동반격님 저도 그랬거든요 그런데 운동 열심히 하고 저녁때 좀 아쉬운듯 음식 섭취 하니 저절로 잡히네요

네..감사합니다..즐~당...