수다닷컴

전 운동후에 재면 오히려 더 많이 나오더라구요~

전 세번 실험했는데 운동후 바로재는게 수치가 좋더라구요~ㅎ

저도 운동 좀 빡세게 한 날 바로 쟀더니 120 넘더라구요. 밥도 완전 착하게 먹어서 도저히 120 넘는건 말이 안 되는 상황이었어요. 혹시 바로 운동해서 그런가 하고 5분쯤 쉬었다 재보니 90대로 나오더군요.

전 바로재는게 좋네요ㅎ 개인차가있나봐요~

그렇군요~ 전 운동후 바로재니 수치가 좋은데 쉬니 수치가 오르네요~ 개인차가 있나봐요~^

전 임당은 아니지만..운동후 최소20분이상 쉬지않으면 혈당 많이 올라있더라구요..그래서 꼭..최소20분이상은 남겨놓고 쉬었다가 잽니다..

개인차가 있나봐요~ 전 운동하고 바로재니 수치가 넘 좋네요~ㅎ

운동하고 바로재니 수치 좋네요~ 역시 좀 쉬어야 정확한가봐요~^^

저는 식후 바로 걷고... 어느정도 운동하고 좀쉬다가 재요.. 바로 잰적이 없어서 차이를 모르겠네요...

전 운동하고 재나 운동하고 좀 쉬다재나 수치 안넘는건 똑같던데용~ 개인차가 있을 수 있으니 요것도 해보고 저것도 해보세요~