효소 드시는 분들!! 답변 부탁드려요ㅠㅠ
민혁
2023.09.01
다이어트 때문에 생채식 위주의 생활을 한지 좀 되었어요.
그린스무디를 즐겨마시고 두부, 단호박 이런 것들 먹어가면서
생활하는데 제가 소화상태가 좀 좋지는 않고 소음인이예요.
저희 엄마가 항상 제 몸에 신경을 많이 쓰시거든요.
그러다가 어디서 효소에 대해서 들으셨는지 효소액이나 효소원같은가루 제품을
먹어보자고 하시는데 제가 효소에 대해서 잘 알지를 못해서요.
효소가 뭔지 몰라 잠깐 알아보니깐 소화를 좋게 해주고 보조제같은 제품 같은데..
효소액같은 것도 당이 든거라 칼로리도 꽤 나가잖아요..
저는 별로 먹고 싶지 않은데 엄마 때문에 뭐라도 구매는 해야 될꺼 같은데
이게 칼로리 섭취에 더해져서 제 다이어트 식생활에 마이너스 되는건 아닌지..
이래저래 신경이 쓰이는지라^^; 벗님들 자세하게 답변 부탁드립니다~
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