한시간전에 찐빵한개와 왕만두하나를먹었어요
천사의눈물
2023.08.25
저녁안먹고 운동하면 괜찮을까요??점심 대충때워서 출출했는데
왕만두와 찐빵이 눈앞에;;하나씩먹고 지금 후회중이네요ㅠㅠ
저녁굶으면 그나마 괜찮을까요?두시간 유산소운동 매일해주고는있어요ㅜ
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머즌일 2023-08-25
전지금밥먹고 누어있어요 ㅠㅠ
너무추워서 나가서 운동하기 싫어요 ㅠㅠ -
희미해 2023-08-25
네...밀가루는 안좋다고 하더라구요...저도 줄이려고 하는데
좋아해서 가끔 먹어요...운동하시면 되니까 너무 후회하지 마세요~^^ -
아론아브라함 2023-08-25
대신 일찍 드셨잖아요...식사하시고 바로 운동하지는 마시구요...
1-2시간 있다가 운동하면 괜찮대요... -
찬솔나라 2023-08-25
저도 한시가누디에 운동가야하는데 너무춥네여..ㅜㅜ배도고프고
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하예라 2023-08-25
다이어트중에 밀가루는 적이라잖아요ㅜㅜ밀가루라서 후회스럽네요
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