한달동안 트레이너!!
치킨마루
2023.08.23
제가 유학생이라 9월에 미국으로 다시 들어가는데요, 인제 한달 좀 넘게 남았는데 지금부터 트레이너한테 한달이라도 트레이닝 받는게 나을까요?
지금 두달? 좀 안됐는데 적게 먹고 운동 계속 해서 9키로 빠지긴 빠졌는데요, 미국에서 살이 워낙 많이 쪘어서 9키로 더 빼려고 하거든요.
일단 트레이너한테 한달이라도 받으면 미국에서 혼자 근력운동하기 편할거 같아서..
아님 그냥 이소라비디오로 근력하고 유산소 따로해서 혼자 뺄까요?
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