수다닷컴

안녕하세요~ 저는 150일 된아들을 키우는 직장맘입니다.

다른 곳으로 발령을 받아야하는 직업적 특성상출산휴가 90일 마치고 직장에복귀하여 베이비시터집에 아이를 맡기고 출근했답니다.(tt)

제가 출근하는 시간동안(아침 8시 10분~ 4시) 유축한 모유 데우는 일이 걱정이 되어 이 방법 저방법 고민했었는데요. 제가 찾은 손쉬운 방법 알려드려고 글을 씁니다.

모유데우는 방법에는 여러가지 방법이 있지만...아래와 같은 단점들이 있죠~

1) 가스렌지에 데우는방법 :위험, 영양소 파괴
2) 보틀워머 :너무 뜨겁게 데워지는 단점
3) 전자렌지 : 환경 호르몬
4) 대접에 뜨거운물로 중탕 : 시간이 너무 많이 걸림

...... 그래서 아래와 같은 방법을 썼어요......

1) 출산휴가 기간동안 틈틈이 유축하여 냉동해둔 모유
(혹시 모유 적으신분들~ 아기 잠자고 있을때 10분정도 꾸준히! 유축해서 냉동보관해보세요.바로 모유량 늘어납니다. 그래서 저도 지금 완모중이에요)

2) 실험삼아 40ml+ 120ml 두 팩을 전날 냉동실에서 냉장실로 옮겨놓고 취침3) 그 다음날 새벽 확인 결과 냉장실에서 샤베트처럼 녹은 모유
4) 직장맘의 출근준비- 아기 모유 도시락 싸기(하루에 160ml씩 4병 싸기)
(보통 출근시간동안 2병 반 ~ 3병 먹어요~ 4병 싸는 이유는 혹시~ 몰라서~여유분으로)5) 베이비 시터이수다님 집에서 냉장 보관될 모유6) 베이비 시터이수다님집에 미리 가져다 놓은 베베델리스 이유식 마스터기
7)스팀기에 12~20ml 물넣기
8)냉장실에서 꺼낸 모유병 넣기9)버튼 누르고 2분~ 3분 기다리기
10)스팀데우기 기능이 끝나면 삐~삐~ 소리나고 불이 꺼짐..
우유병 꺼내기~11)바로 온도 재기(48도)
모유의 영양소를 최대한 보존하는 온도는 45~55도 사이라고 해요~
12)아기에게 모유 먹이기전에 손등으로 모유 온도 체크하기
(아주 따뜻한 정도~)이제 모유데이기용도로 잘 사용했으니 2월 말부터 는 쌀미음부터 시작할 초기이유식에 잘 이용할 수 있을것같아요.
참고로 이유식 마스터기의 오른쪽은 스팀 찜기이고 왼쪽은 믹서기랍니다~
저처럼 아침에 아이를 맡기고 가야하는 직장맘들에겐 정말 필요한 물건이라고 생각듭니다.

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