수다닷컴

전 탄수가 8~9단위 처방이라 200g씩 먹어요
쌤이 양보 안해주세요 대신 탄수 간식은 안하고요
그렇다보니 인슐 맞고 있어요
주수가 늘수록 인슐린은 3주정도 간격으로
2단위씩 증량되긴 하더라구요

140g먹고 주수올라가니 탄수 부족해서
간식으로도 2단위정도 더 채워용

저는 70~100그람 먹어요.. 간식으로 탄수 채우고요.. 내과에서는 인슐린 처방 안해주고 식사 조심하라고만 해서요.. 빵은 혈당이 괜찮은데 유독 밥이 너무 튀니까 많이 먹지를 못하겠어요. 자기전에 두유나 비스켓 먹으면 케톤 안나와서 그냥 이대로 관리하려구요..

회사에서 계속 간식을 먹을 수도 없어서 ㅠㅠ
저정도로 먹어야 하는 군요 ㅠㅠ

현미보리밥으로 140~150g먹어요~
중간중간 간식으로도 채워주고요~
전 조금만 적게 먹어도 바로 케톤 나오더라구요~ㅠㅠ

네,,,, 탄수는 왠만하면 간식으로도 안먹었는데,
조금씩이라도 먹어야 하는 군요.
정말 감사드립니다~~~~

운동하고, 인슐린을 조금 증가하더라도 정량 드시는게 좋습니다..
그리고 140g 먹는다고 하더라도 탄수량 모자라기 때문에 간식으로 탄수 보충해야되구요..

의사 선생님도 140g먹으라 하셨는데
밥양도 많고 이렇게 먹으면 혈당이 너무 올라서 ㅠㅠ
못먹겠더라고요 ㅠㅠ

임당이시라면 100g은 적습니다..
보통 7~9단위정도 드시는데 그렇게보면 140g 드셔야될거예요..
물론 탄수단위는 님의 키, 체중, 필요칼로리에 따라서 다 다르긴합니다..