수다닷컴

클린에서 보면 아침에 과일은 활기를 주고 소화에너지에 도움을 준다고 해여~

전 아침에 과일만 먹은지 1년 되었어요.
특별히 위나 장이 나빠지지 않았고요, 오히려 더 가볍고 좋아진 것 같아요. ^^

아침에과일먹어도됩니다
살도빠지고좋네요ㅋ

코오다 선생님 말씀이 꾸르륵 소리가날 때는 모칠린( Motilin)이라는 소화호르몬이
분비되어 장의 연동운동(蠕動運動) 을 촉진시켜 디톡스가 원활하게 이루어진다고 합니다.

저도 오늘 아침에 사과씹어먹었는데, 방금 꾸르륵 해서...배고픈건가 더 먹어야 하나 했네요 ^^: 점심시간까지 견뎌보겠습니다 ㅎㅎ

고수라기보다 책한권 읽으면 나오는 내용이라....부끄럽습니다.

고수님이 많아요 역시ㅎㅎ

저는 내추럴 하이진 이라는 생식건강법 사이트를 운영하고 있습니다.
내추럴 하이진식으로 말씀드리자면, 사람의 소화기관은 생물학적으로
초식동물에 가까운 과식동물(果食動物)에 해당됩니다.
그러니 과일을 주식으로 먹는것이 가장 좋다는 것 입니다.

특히 새벽4시부터 오후12시 까지는 인체의 생리 리듬(circadian rhythm)상　
디톡스에 집중하는 시간대이기 때문에 안먹는것이 가장 좋지만
먹는다면 디톡스를 그나마 방해하지않는 것이 과일이랍니다.

또한 점

아침에 과일만 먹은지 2주째입니다.
저는 꼭 아침밥을 고수하던 사람인데,,과일만 먹는 아침이 속도 편하고 일할때 집중력도 좋아지는거같아요.

저는 아침 과일식한지 3년정도 됐어요~~
아침에 견과류 몇개랑 같이 과일만 먹는데 괜찮아요~^^ 저도 위장이 약하고 냉한 체질이라 걱정했는데 오히려 속도 편하고 오전중 피곤함이 덜해서 좋아요~^^