단식 7일 후 보식
참없다
2023.08.15
단식 7일은 정말 힘도 나고 잘지나갔어요~
몸도 좋아진걸 느끼구요(특히 노폐물이 많이 빠져나갔고
피부 너무 좋아짐)
그런데 보식 들어가자마자 너무 힘드네요ㅜ
첫 보식에는 미음 한끼 먹었구요
둘째날에는 미음 두끼
셋째날에는 쌀이 조금 있는 미음 한끼랑 바나나 딸기쥬스 먹었어요
넷째날에는 묽은 흰죽과 물김치 두끼 먹었구요
(양은 다 반공기 이상 넘긴적 없어요)
오늘 다섯째 날 묽은 야채죽 두끼랑 사과바나나주스 먹었어요
이거 많이 먹고 있는건가요?
그리고 잘 하고 있는건지 알고 싶어요^^
(어제 운동 ?산책? 하다가 너무 힘이 들어서 운동은 못하고 있어요ㅠ)
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덕이 2023-08-15
제가보기엔 잘하고 계신것 같네요 힘내세요^^ㅋ
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빛길 2023-08-15
아ㅜ저만 그런게 아니었군요ㅜ 너무 감사해요 !
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헛소동 2023-08-15
단식 때보다 힘이 없는건 왜 그럴까요?ㅠ 답글 너무 감사드려요!
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ChocoHoilc 2023-08-15
저도 보식때 명현현상 더 겪고있는데 왠지는 모르겠어요 ㅜ
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