갑자기 소화가 잘 안되요 ㅠㅠ
밝은빛누리예
2023.08.12
저 평소에 양배추, 파프리카, 과일(금귤, 오렌지, 사과...), 단호박 또는 현미밥 이렇게 먹거든요
과일은 식전에 먹고요 식전 식후에 물 잘 안마셔요
근데 어제부터 계속 뭔가 체한듯... 속이 별로 좋지가 않네요 더부룩하다고 해야하나 ?
평소와 다를것 없구요.. 학교도 꼬박꼬박 잘 다니고 그러는데
왜 갑자기 이럴까요 ㅠㅠ 하루에 한끼만 먹어도 배가 너무 부르고 소화가 안되서 힘드네요
그렇다고 하루에 한끼만 먹으면 살이 빠지잖아요 ;; 지금 제가 162에 45키로라서
더 빠지면 안되거든요... 벗님들 도와주세요 ㅠㅠ 소화제는 먹기가 싫네요...
아 전 자취하고 있어서 매실 같은건 구할수가 없답니다 ㅠㅠ.. 울산사시는분 매실 한컵만
나눠주시면 안될까요 흑흑ㅠ.ㅠ...
-
악당 2023-08-12
강남 대치동에 위담병원 가보세요~
-
감춰왔던 2023-08-12
음식을 그렇게 조심하는데도 소화가 안된다면 음식이 원인이 아니라
소화력이 약해서 그렇겠죠.
학생 같은데 그렇다고 운동을 할 시간도 없겠죠 ?
학교에 오갈때 복식호홉을 해보세요.
익숙해지면 공부를 하면서도 복식호홉이 가능합니다.
물론 쉬운게 아니지만 효과는 정말 좋으니깐 마음 먹고 해보세요.
소화도 잘되고 잠을 깊히 잘 수 있어서 공부 하는데도 도움이 될겁니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692377 | 캐슈너트 어디서 구입하시나요? (10) | 크리에이터 | 2025-04-22 |
| 2692316 | 채식하시는엄마분들께질문이요~~~ (3) | 도리도리 | 2025-04-21 |
| 2692286 | 돼지감자 먹는방법이요 (6) | 설아 | 2025-04-21 |
| 2692259 | 생뚱질문?? (5) | 동백 | 2025-04-21 |
| 2692233 | 생채식하는데 필요한 기구들.. (3) | 남천 | 2025-04-21 |
| 2692170 | 생선구울때 부서지지 않을려면요 ... ? (6) | 별햇님 | 2025-04-20 |
| 2692147 | 급하게 문의드려요 너무 힘들어서..보톡스 맞은후에 아토피..ㅠ (3) | 봄여울 | 2025-04-20 |
| 2692117 | 수퍼레시피 갈비탕.. | 이든샘 | 2025-04-19 |
| 2692089 | 야채수프 (4) | 달콤이 | 2025-04-19 |
| 2692060 | 폰이 침수?? | 뿌우 | 2025-04-19 |
| 2692034 | 결혼하고 첫 설날..ㅜㅜㅜㅜ (10) | 트런들 | 2025-04-19 |
| 2692010 | 동그랑땡이 너무 싱거워요!! 도와주세요ㅠ (2) | 수리 | 2025-04-18 |
| 2691981 | 다시마 사용법 질문!! (3) | 라임나무 | 2025-04-18 |
| 2691951 | 현미쌀 씻을때요~ (2) | 큰애 | 2025-04-18 |
| 2691922 | 생현미와 현미밥 (10) | 댓걸 | 2025-04-18 |
| 2691898 | 아침조식 폐지하신 회원님들께 질문드려요~ (10) | 가람 | 2025-04-17 |
| 2691870 | 얼굴이 울긋불긋해요...ㅠㅠ (10) | 옆집꼬마야 | 2025-04-17 |
| 2691817 | 녹즙요?? (3) | 라라 | 2025-04-17 |
| 2691788 | 두피에 뽀드락지가 나는건 왜일까요? (4) | 여우By | 2025-04-16 |
| 2691759 | 단백질음식 추천해주세요!!! (4) | 새콤이 | 2025-04-16 |