근육이 있는 허벅지빼는법 ㅠㅠ
울트라
2023.04.01
근육과 살이 있는 허벅지는 어떻게 운동을 해야 빠질까요? ㅠㅠ
제몸이 근육이 많은 체질이라 살이 단단합니다, 그래서 어떻게 운동을 해야 빠지는지
궁금합니다, 도와주세요, ㅠㅠ
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레이
저도 유산소 운동하면서 거울 보는데 살짝 살짝 다리가 굵어지는 게 보입니다.
그런데 여자 몸은 원래 체질이 운동 어느 정도 하면 빠지는데요 남자는 근육이 생기고요..
살이 단단해도 근육까지는 아니라고...아즈키월드 말씀에 동감합니다. -
초시계
원래살은 힘주면..단단해지는게 정상입니다
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솔찬
이소라꺼 보면서 따라했어요 하체운동 다요~
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시아
어떤운동을 주로하셨어요? 제가이런거에 적혀잘모르는편이라서요, 알려주시면 정말 감사하겠습니다~ㅜㅜ
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날샘
그냥 다리풀어주는거요 ㅋ
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차미
스트레칭 어떤거??..
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유미
운동하시고 맛사지 하고 스트레칭 해주면 단단했던 부분이 말랑 말랑해져요~
제몸이 지방도 많지만 근육도 있는 몸인데 종아리랑 허벅지 첨에 운동할땐 단단해지더니 3주지나니까
말랑해지면서 사이즈가 눈에띄게 줄더라구요
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