수다닷컴

이때까지 고혈당이였나봐요~ 아닌데..ㅎㅎ 운동을 안해도.혈당은 그다지 높은건 아니였던것 같은데.. 사실 운동을 못하는 관계로.. 인슐린량을 6단위 맞고 있습니다. 6단위 맞다가 저혈당이와서 3단위 정도 맞았는데.. 오늘부터 운동 다시 합니다.. ㅎㅎ 남친한테 당분간 못만난다고 그랬거든요.. ㅠㅠ 더 좋아지길 바라면서..~~

수다님 말씀처럼, 혈당 100은 사실 배고픔을 느끼는 혈당은 아닙니다....

정 못참으시면, 삶은계란+ 토마토 드세요......... 간식으로..

혈당 좋으시네요... 식사시 단백질 포함 좀 든든히 드시고,, 거기에 맞게 인슐린 조절하시고, 간식으로는 견과류 한줌정도 드세요.......... 혈당이 오랜시간 안정적으로 유지되지 않으면,, 사실 배가 고픕니다.... 식사량이 적지 않다면, 좀 참으시고,, 단백질이 위에 남아 있는 시간이 길어 좀 든든한 역할을 하구요.. 견과류도 비슷한 작용을 하는데,, 사실 저도 배고픈건 못참아서 많은 도움은 안됐습니다... 저는 워낙 대식가이니,,,,,,,,

참으시라는...

음 참으셔야 할듯 한데요.... 식사량이 규정량 또는 살짝 그이상드신다면 간식 안드시는것이 좋습니다.
아직 몸에서 적응을 못한듯 하니까요...
식사량이 적다면 식사량을 늘리시거나 간식 살짝 드시는것도 방법이구요...

일반적으로 100에서 허기짐 증상은 없습니다.

다만 평소 고혈당에서 최근들어 혈당이 좋아졌다면 허기짐을 느낄수 있습니다.
이때는 참으셔야 합니다.