제가 지금 굶식다이어트중인데요 ..
그림자
2023.07.24
제가 지금 굶으면서 다이어트중이거든요 ,,
음 하루에 제대로 1끼정도 ??
나머지는 안먹거나 간식으루 초콜릿1개 랑 요구르트 그런걸로 때우구있어요
굶는거 안좋은건 아는데 ㅠㅠ 벌써 2키로나 빠졌어요 !!
아무래두 안좋을것 같아서 운동을 하려구하는데요 , 굶는거 계속 굶으면 무지 안좋은가요?
-
그린나래 2023-07-24
초콜릿하고요쿠르트는살찝니다. 그렇게굶다가 살축쳐져요
그냥아침든든히드시고점심도드시고저녁은6시이전에만드시면되요
계속그렇게하시다가는금방지쳐요 -
목소리 2023-07-24
안되요..ㅠ 지금은 몰라도 나중에 꼭 병납니다..
운동하시구 초콜릿요쿠르트로 배채우지마세요..차라리 밥이랑 야채드세요~ -
박애교 2023-07-24
그리고.. 위염걸려요. 저처럼..ㅠㅠ 죽만 먹어야 해요.. 못먹는 고통이 얼마나 큰데요.. 굶는거..절대 반대합니다~!!!
-
크나 2023-07-24
고럼요, 어떤 사람들 말로는 머리카락이....
-
부루 2023-07-24
당연히 위험하시고요
3끼모두 드시고 운동꾸준히
그리고 간식은 드시고 저녁에는 조금 줄이세요
그럼 화이팅
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |