제가 지금 굶식다이어트중인데요 ..
그림자
2023.07.24
제가 지금 굶으면서 다이어트중이거든요 ,,
음 하루에 제대로 1끼정도 ??
나머지는 안먹거나 간식으루 초콜릿1개 랑 요구르트 그런걸로 때우구있어요
굶는거 안좋은건 아는데 ㅠㅠ 벌써 2키로나 빠졌어요 !!
아무래두 안좋을것 같아서 운동을 하려구하는데요 , 굶는거 계속 굶으면 무지 안좋은가요?
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그린나래 2023-07-24
초콜릿하고요쿠르트는살찝니다. 그렇게굶다가 살축쳐져요
그냥아침든든히드시고점심도드시고저녁은6시이전에만드시면되요
계속그렇게하시다가는금방지쳐요 -
목소리 2023-07-24
안되요..ㅠ 지금은 몰라도 나중에 꼭 병납니다..
운동하시구 초콜릿요쿠르트로 배채우지마세요..차라리 밥이랑 야채드세요~ -
박애교 2023-07-24
그리고.. 위염걸려요. 저처럼..ㅠㅠ 죽만 먹어야 해요.. 못먹는 고통이 얼마나 큰데요.. 굶는거..절대 반대합니다~!!!
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크나 2023-07-24
고럼요, 어떤 사람들 말로는 머리카락이....
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부루 2023-07-24
당연히 위험하시고요
3끼모두 드시고 운동꾸준히
그리고 간식은 드시고 저녁에는 조금 줄이세요
그럼 화이팅
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