수다닷컴

정말 몸살도 나고 다이어트 47일째입니다.
사실 20일만에 6kg정도 감량하고 BMI지수 과체중에서 정상으로 내려놓고난다음에 27일째 정체기를 겪고있습니다.
철저히 계획해서 철저히 지켜낸 적절한 식이요법 + 줄넘기다이어트로 20일만에 6kg정도 감량했구요.
또 제가 풀타임알바를 해서 몸이 조금 힘들어 그런것도 있겠죠.
또 20대초반이고 하니 금세 살이 빠지는것도 당연하다고 생각합니다.
대신 그만큼 몸이 좀 가혹하게 힘들어지긴하더군요;ㅁ;.....
아무튼 잡설은 이걸로 줄이고-,
아무튼 몸살이 극심하게 찾아온 제가 김치큰사발컵라면을 겁도없이 집어들어서 뜨끈한 국물먹고싶다고 속으로 징징대면서
나름대로 칼로리걱정한답시고 면을 절반 뚝 짤라 버려내고
두세번에 나눠서 삶고 헹구고 반복했구요,
나름 걱정한답시고 라면스프도 한 40퍼센트 덜어서 물은 정량에다 맞췄습니다.
전자레인지에다가 돌려먹었고, 당장 녹차티백같은건없으니마무리로 허브차가루뿌려 먹었어요.
그냥 한마디로 국물향기 맡아가면서 먹는 라면이죠;ㅁ;....국물맛보다는 살짝 물맛이 더 많았으니까....
지금도 먹고있는 중인데 아무래도 걱정되네요.
점심에 확 480칼로리랑 나트륨 권장량 76퍼센트를 섭취하자니 나름 걱정이되서 한짓인데;;;;
과연 컵라면 칼로리가 얼마나 절감되었을까요??;;;;;;

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