더위먹었어요...
맑은누리
2023.07.19
요즘 넘 덥죠???
그래도 열심히 운동해야 한다고
아침에 자전거 1시간씩 탔었는데...
결국 탈이 났나봐요...
수요일부터 이상하더니
어제 오늘은 돌아버리는 줄 알았어요
열나고 어지럽고 구역질나고 춥고 설사하고...
병원갔더니 더위 조심하고
당분간 푹 쉬라더군요...
주사도 한방 꾸~욱 맞고 왔어요
근데 운동도 중독성이 있나봐요
3일정도 운동을 못하니깐
불안하고 혈당오를까봐 은근히 스트레스 받는거 있죠???
회원님들도 더울때 조심해서 운동하세요...
-
Aileen 2023-07-19
지금 푹 쉬고 있어요...
감사합니다... -
권애교 2023-07-19
우선 몸부터 추스리고 운동하셔야죠..^^
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달 2023-07-19
저런... 너무 더울 때는 운동 조심해서 해야겠네요. 얼렁 회복하시길 바래요.
근데... 참 운동중독증까지 아니라지만... 중독성 무시못하는거 같아요. 저도 운동 하다 안하면 불안하니까요. ^^;;; -
옆집꼬마야 2023-07-19
더위 먹으면 혈당도 급상승합니다.
수분섭취가 중요합니다. -
리나 2023-07-19
네..빠른 회복을 빕니다.
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