물이 혈당을 올리는지요
AngelsTears
식사중에 마시는 물, 식전,후 30분에 마시는 물은 혈당을 올리기에 안좋다는 이야기를 들엇습니다
그래서 밥먹고 1시간 30분 이후에 물 반컵... 식후 2시간쯤에 물 반컵 마시고... 식후 2시간째라
바로 혈당 체크를 함 해봤습니다
227 나와서... 가슴이 철렁 했습니다
점심을 아주 아주 신경써서 1/2 먹었는데... 그리고 운동도 가볍게 20분 정도 했는데
약은 오늘은 다른걸 먹었거던요(이름이 크리메틸정 2mg) 이건 같은데... 식전 복용이며
아침엔 143 나왔으며(아침은 2/3)
혹시 경험해보신 분들 계시나요
하루에 한번은 꼭 220을 넘네요
이걸 또 어떻게 관리 해야 되나요
-
예그리나 2023-06-29
답변 고맙습니다... 혈당도 계속 높게 나온데다가... 신경을 써서 그런지 1주일째 잠을 못자고 있어
참 괴롭네요 정신과 약 먹는데도 끄떡도 안하고... 참 힘드네요 -
아놀드 2023-06-29
물이 아무런 칼로리가 없으니 혈당을 올릴리는 없죠
하지만..식사시 물을 먹는습관은 좋지않지만..
님처럼..한시간 30분이후에 물이 나쁠리없고..
운동하실땐..
틈틈히 조금씩 수분을 섭취해주시는게 더좋답니다
약은..
혹
크리메릴이 아닌지요.. 아마릴2미리와 같은약같긴하네요...
그약은 약발 좋긴하죠
오늘드셨으니..
조금 더 기다려보심도 괜찮을듯해요..
일단 혈당안정을 목표로하고 안정되면 다른약으로 바꿈되니깐요 화이팅입니다 -
라와 2023-06-29
물 자체로는 혈당을 올리지는 않는 걸로 압니다.
단지 물을 섭취하면 위속의 음식물과 섞여서 흡수율을 높이기 때문에 혈당이
빠르게 오르는게 아닌가 싶네요.. 죽이 일반 밥보다 혈당을 빨리 올리는 이치도
죽이 밥 보다 흡수율이 좋기 때문입니다. -
볼매 2023-06-29
그리고 제편견일수도있찌만
왠만하면..
오리지날약으로 바꿔달라고하세요..
제가 크리메릴2미리를 처방받았다면..
전 아마릴2미리로 처방해달라고 하겠네요..
아마릴도 다이아백스와 같이 합쳐서 만든 약들도 몇가지 나왔어요..
참고하세요..
어떤병원에 다니시는지 모르겠찌만..
당뇨전문병원이나 종합병원에 다니세요..
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