1kg짜리 플레이트 파는곳
똥덩어리
2023.06.28
3대운동 위주로 하는데요 매번 훈련때마다 아주조금씩이라도 무게를 올리는게 좋다고해서 그렇게 하려고 하는데
체육관에 있는 판은 최소가 2.5키로 라서 그럼 최소 일주일에 2.5(한쪽만 낄시에)에서 5키로씩 올려야하는데 그건너무 힘들것같고일주일에(훈련마다) 1키로 or0.5키로올리려고 하는데요1kg짜리 플레이트파는곳 없나요?자석으로 되있으면 더좋을텐데..
각부위당 일주일에 한번씩만 운동합니다
2주나 한달 위주로 이주에 2.5키로씩 증가시키는것도 생각해봤는데 그것도 한계가 빨리올거같구요..
1키로짜리나 그이하로 플레이트 파는곳있으면 알려주세요~
-
큰꽃들 2023-06-28
1kg 짜리는 옥션에서 봤습니다!,,, 500g / 250g 있으면 참 좋을것 같습니다! 필요한분 많음 사이트에서 공구도 가능 하지 않을까요??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
| 2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
| 2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
| 2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
| 2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
| 2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
| 2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
| 2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
| 2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
| 2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
| 2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
| 2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
| 2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |
| 2672983 | 상체가 약한 스탈이에요 (3) | 엄빠몬 | 2024-10-26 |
| 2672904 | 분리 운동 하려고 하는데요 ! ㅠㅠ (6) | 으뜸 | 2024-10-25 |
| 2672824 | 벤치할때 바가 어느위치에 와야하나요? (1) | 트런들 | 2024-10-24 |