보충제땜시 질문좀 드려봅니다
미국녀
2023.06.25
제가 집에서 토탈벤치 구입해서 운동 중인데요...
177cm60kg 입니다...살이 잘 안찌는 체질이죠...
헬스경력은 1년이 넘어서 어느정도 각은 다 잡혀있는 상태이구요...
근데 보충제는 첨먹어 보는데..
이것저것 알아보다가 트루매스를 먹을려고 생각중입니다...
근데 트루매스를 2통 사느냐 아님 트루매스1통에 신타를 사느냐로 고민하고 있는데요..
트루매스에도 단백질도 들어있어서 따로 먹어야 하는지 말아야 하는지 고민하게 돼네요...
그리고 자연식으로 훈제 닭가슴살도 먹을려고 준비하고있거든요...
추천좀 해주세요...
1.트루매스2통+훈제닭가슴살
2.트루매스1통+신타1통
가격적으로 봤을때 트루매스1통이랑 신타 2통사야 하는데 돈이 많이 들거 같아서요..
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