피부색이 노랗습니다. t.t
차나
안녕하세요,현재 약9개월째 채식인으로 살고 있는 직장 여성입니다. 비건에 가까운 페스코입니다. 다름이 아니고 근래 들어 피부가 너무 노래져서 근심입니다. 처음에는칙칙해지는 거라고만 생각했는데 남자친구랑 같이 거울앞에 섰다가들여다보고는얼굴빛이 검은게 아니라 누래서 깜짝 놀랐습니다.
비건 초기에는 운동을 병행하고그린 스무디로 매일 아침 식사를 대신하였어요. 아르바이트 하던 곳에서 제공된 생협 빵이나 과일을 조금먹고 저녁은 현미밥과 잎채소 견과류 위주로 먹었고요. 살이 쑥쑥 빠져서 지난 겨울에 달달 떨면서 보냈습니다.
2월 취직해서 직장생활을 시작하면서 점심은 msg가팍팍 뿌려진게 분명한 t.t 백반을 2/3정도 먹고, 아침은 과일위주로먹고 있습니다. 스트레스로 인해서 많이 먹어버릇하였더니 그동안 위 싸이즈가 커져서 저녁에 과식을 하게됩니다. 빠진 살은 도로 붙었습니다.t.t 운동은 접은 지오래고요. 아, 매일 새벽108배를 하고 있기는 합니다.
에구 막상 써놓고 보니, 민망하게도 제 몸이신체리듬을 되돌려 달라고 피부색으로 말하고 있다는 사실을 알겠습니다. 마음을 잘 다스려 오늘부터 그린스무디열심히 만들어 먹어야 겠습니다. 무엇보다 채식할때의 가뿐함과 기분 좋은 느낌이 그립습니다.
눈자위 하얗고 딱히 어지럽지는 않고요 여드름은 없는데 전에 가슴골에 있던 검은 반점이 목과 어깨까지 올라오려고 하여 신경이 쓰이네요. 이건 몇년 전부터 일종의 박테리아(?)라고 진단받고 크림을 발라왔는데 완전 없애진 못했어요.
피부색에 대한 정보 아시는 분 있으면 조언 부탁 드립니다.
감사합니다.
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가람 2023-06-18
조언 고맙습니다. 딴거는 모두 정상이고 빈혈 맞답니다.수치14~17정도가 정상인데 9라네요. 빈혈주사 맞자고 하는데 일단 철분제만 받고 나왔습니다. 다시 한번 제대로된 채식 생활의 중요성을 알겠네요.
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Together 2023-06-18
안 그래도 얼마전 약국갔다가 약사로부터 같은 말을 듣고 근심하던 차입니다. 근데 어지럼증을 동반하지 않아도 빈혈일 수 있나요? 내일 당장 피검사 받으러 가봐야 겠습니다.
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싸리 2023-06-18
내과에 가셔서 피 검사를 한번 받아보세요. 제 생각엔 빈혈이시거나 간이 안좋으신 것 같습니다.
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ChocoHoilc 2023-06-18
초록 잎사귀 많이 먹으면 뽀얘지던데요...한번 해보세요.
많이 드셔야 하니까 스무디의 형태로 ㅎㅎ -
모이 2023-06-18
피부에 거뭇한건.. 어루러기 아닌지요?
이거.. 체질적 요인이 커서 완치는 어렵다고 하더라구요.
그래도 유황 민간요법으로 나아진 분들은 많으세요.
이것도 100% 완치법은 아니지만요.
만약, 어루러기 맞으시면 제게 쪽지 주시면 참고하실만한 내용 알려드릴께요. ^^ -
볼수록중독 2023-06-18
저도 그래요 다른분들도 그러하다니 안심이 되네요 ㅎㅎ
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한별나라 2023-06-18
저도 채식후에 피부색이 노래져서 고민인데 채식하면서 다시 되돌릴수 있는 방법 없을까요?
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귀1여운렩 2023-06-18
피부색을 오행적으로 보면 그렇답니다
얼굴이 파란기운이 있으면 신맛이 나는 걸 많이 먹어주시고
노란기운이 있으면 단맛, 빨갛다면 쓴맛, 창백하다면 매운맛이 나는 음식, 검어진다면 짠맛 먹어주시면 됩니다
몸에 나쁜거라도 먹어주시면 돌아오긴 하지만 건강한 먹을거리를 먹어주시는게 여러모로 좋습니다
그리고 원래 피부색으로 돌아오신다면 섭취를 자제하시는게 좋습니다
지나치게 단맛을 먹으면 얼굴이 검은빛을 뛰게 됩니다(혹시 검어진다면 미역이나 다시마를 더 섭취하셔서 -
곰탱이 2023-06-18
몸에 좋으면서 단걸 드세요 유기농설탕을 드시거나 고구마 등 단맛에 속하는 걸 드셔주시면 원래대로 돌아오실겁니다
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