남자분들........도와주삼.
티나
2023.06.06
저는 남자임에도 불구하고....여자같이 가슴이나왓어요;;
제가 날씬한데..가슴이있는건아니지만....
왜글죠? 제가 새가슴이여서그런가요?
......................
그리고 살을많이빼도이러면어떻게하죠?
없애는 좋은방법없나요??/
저와같은경험이있으신분만....어드바이스부탁합니다...
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반혈 2023-06-06
운동해도 안빠지던 살이 10kg이상 빠졌어요.여기에서 도움 받았어요 plusdiet.net 전화상담가능 0506-257-2574
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콩쑨 2023-06-06
그런경우에는 무작정 유산소 운동만 하시기 보다는 근육 운동을 함께 병행해 보세요 헬스 클럽에 가시면 좋겠지만 그러지 못할 경우에도 집에서도 얼마든지 홈트가 가능하니까요 ~하루 40분 이상 유산소 하시면서 가슴 운동위주로 하시면 될겁니다 잘 아시겠지만 근육운동은 하루 아침에 효과가 나타나는게 아닙니다 정말 열심히 해야 3개월이 지나야 운동 좀 했나 ~? 이정도니까요 ~중간에 포기 하지 마시고 꾸준히 해보세요 화이팅~
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클 2023-06-06
잘못하다가는 저처럼 살조금 + 근육 됩니다 ㅋㅋㅋ 힘주면 불룩불룩 움직이긴 한데 밑에 가슴살들은 출렁출렁 ㅋㅋㅋ 그래도 뛰거나 걸으니까 가슴살은 눈에띄게 빠지데요 , 뱃살이 젤 안 빠져
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소유 2023-06-06
감사합니다~~~^^
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