식후1시간이 자꾸 튀어요
바로찬글
두시간은 120이하로 잘잡히는편인데 식사조절해도 1시간이 높으면 160이상 낮음 120대인데 27주부터140대도 많고 150대도 나오네요
오늘부터 28주인데 호밀빵샌드위치에 샐러드 아메한잔먹고 154나왔네요 ㅠㅠ
어제 점심때는 한시간 162 두시간 105
저희내과선 한시간140이하로 맞추라해서요
운동도 20분씩하는데 넘 관리하기힘드네요
다른분들도 한시간관리 다들 힘드신가요?
이틀연속으로 튀면 내과오라는데 어제 다녀왔는데 또가야하는건지
흑
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마중물 2023-06-03
저도 두시간 체크만 해요 병원에서 그렇게 하라고 하고..한시간 체크하니 너무 스트레스 받았는데 오히려 맘 편해요
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매1력적 2023-06-03
두시간관리하라고 함 넘 좋겠네요 스트레스안받고 ㅠㅠ
탄수 8단위처방해서 채우기도 힘들고 -
도전중 2023-06-03
전 병원서 얘기없길래 한시간해본적없어요ㅋㅋ
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아더 2023-06-03
두시간재보니 116나오네요~~한시간 맞추라해서 제가 다니는 병원이 빡센것 같아요
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푸른나래 2023-06-03
저도..양상추오이한접시비우고식빵한장에치즈계란..욜케먹었는데한시간180ㅠㅠ두시간104..
걍궁금해서체크는하는데스트레스안받을려구요ㅠㅠ -
유미 2023-06-03
울 교수님은 한시간이 중요하신 스탈이신가봐요^^
이왕이면 맞추구,
아님 두시간은 120 무조건 맞추려고 하고 있어요^^ -
두동 2023-06-03
한시간120으로 맞추시나요? 저희도 그렇게 맞추라하긴 하는데 140이하는 괜찮다해서요
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안다미로 2023-06-03
전 아침 한시간 마니 튀는 스탈인데 교수님이 120으로 맞추래서 빡시게 관리중...어흑...
전 아침에 탄수를 1단위를 먹고 간식으로 또 보충하는 식으로 나누고있어요
혹여 안 맞춰진대도 두시간 맞추려고 노력하구요
두시간은 거의 맞춰지니 스트레스 안 받고 관리하려구요
전 한시간 못 맞추는거보다 스트레스가 더 안좋다 생각하거든요^^ -
알찬해 2023-06-03
병원서 한시간관리하라고 해서요~~한국식단은 한시간이 높아서 요걸루 관리하람서요~~ㅠㅠ
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By은지 2023-06-03
전 식후2시간만 체크해여 가끔 식후1시간체크하믄 170도 나오고 하는데 그냥 2시간만 체크해여 안그럼 스트레스받을꺼같아서여
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