수다닷컴

땀 많이 난다고 살 빠지는게 아니랍니다..고로 운동 할 때는 가장 편한 복장으로!!!!!

아 예전에 기사같은데서 본건데요... 땀복으로 흘리는땀과.. 한증막? 사우나 그런데서 흘리는 땀은 운동에서 흘리는땀과 다르다고 하더군요... 땀복 효과없다고 봤었습니다...

문제는 땀을 내는게 살이 안빠지는것도 아니라는거임. 운동 끝나고 좀 덥게 해주면 체온을 낮추기 위해서 칼로리가 추가로 소모됨. 수분 보충 필수. - 운동중엔 간편히 - 운동후에 땀복?

좋은답변들감사합니다 더 열심히 운동해야겠네요^^

\운동시에 근육으로 몰려야 할 혈액이 체온을 낮추기 위해 피부로 몰리게 되어, 운동성능에 저하가 된다.\ \근육의 사용으로 인한 영양공급과 노폐물의 배출을 원활하게 하기 위하여 근육으로 충분한 혈액이 공급되어야만 한다.\

땀복은 되도록 피하시는게 나을듯..;
운동하면 열이 엄청 많이 오르는데 열사병 유발 가능성이 높아질듯.
전 반팔에 반바지 입고 하는데도 줄줄줄 하네요 ㅠㅠ

땀은 그냥 수분입니다 선수들이 체중감량할때 땀복입고하는게 종종있는데 수분을 줄여서 체중 재는데 무게를 줄일려고한겁니다 수분섭취하시면 원상복귀됩니다

땀은 그냥 물입니다. 무게는 약간 줄지몰라도 물마시면 다시 원상태로 회복됩니다.