공황장애 발작 주기 질문
이퓨리한은지
6개월 전에 발병해서 신경정신과 다니면서 약 꾸준히 먹고 저는 교회를 다니는 사람이라 기도도 열심히하고
해서 거의 정상적으로 돌아온듯 했어요!! 물론 가끔씩 주식 그래프롸 같이 좋아지는 듯 하면서도 다시 나뻐지고
하는 과정을 거쳤지만 다 견딜만 했거든요!! 그런데 며칠전에 책을 읽다가 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 차고
ㅜㅜ 공황이가 오는 거에요!! 처음 발병 했을때 처럼 공포감이 몰려 오고 어떻게 해야할지를 몰라 바로 병원으로
직행, 의사 선생님께 여쭤보니 제가 읽고 있던 책이 공황을 유발 했을수도 있다고 하더군요!! 화폐전쟁이라는
책인데 넘 충격이였거든요!!이런위기를 잘이겨 내야겠죠?? 그래야만 더욱더 좋아질수 있을테니까요!!
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처녀자리 2023-05-25
다시 또 오기도 하는군여.. 예전에 가끔두번왔을때는 이기는 방법을몰라 당황했었지만 이번 열흘이 거의 백일인것처럼 힘들었기에 약간의 방법은 생겼어여..그래서 처음올때 차단하면 되지 않을까했는데 ..발작증상이 또 올까 갑자기 두렵네여~
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아픔이보여 2023-05-25
답변~~~ 넘 감사 드립니다. ㅜㅜ 힘이 되네요!!
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가온길 2023-05-25
방가워요~ hjy님 너무 걱정마시구요 ^^ 사이트 많이 방문하고, 힘이 더 되시면 글도 좀 써주시고 하세요~
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플랜 2023-05-25
hjy님~ 방가방가, 사랑수다님께서 바쁘신 와중에도 꼭 답글을 남겨주시네요.^^
책을 읽고 얼마나 충격을 받으셨음....전 스포츠 중계 보다가 잘 그러구요, 지금은 아니지만 뜨거운 국이랑 매운 김치로 식사하다 공황발작와서 병원 다녀온 이후로 한동안 맵고 뜨거운 음식만 먹음 심장이 두근두근....
사랑수다님 말씀대로 좋았다, 나빴다 곡선을 그린답니다. 더 포스를 기르시면 언젠가 완치되실겁니다.
지금 증상에 넘 연연해 마시구요.^^
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