성공적인 보식 식단표 부탁드려요.
콘라드
2023.04.01
6일 심플하고 모래부터 보식들어가려하는데 어떻게 해야 성공할지 걱정입니다.
빠진데서 요요절대 안왔으면 좋겠는데..
워낙 먹는걸 좋아하고.. 빵,떡,과자,피자, 맥주등.. 살찌는 음식만 좋아하는터라
큰맘먹고 한건데.. 쪄버리면 아깝잖아요...
성공하신분들 식단표 꼭~ (간절함) 부탁해요.
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