수다닷컴

그러므로, 즉 하중은 같더라도 오른쪽이 더 힘들겁니다.

저는 높은쪽이 자극을 많이 받을꺼 같은데...

이유는 하중을 지탱하는데 있어서 높은쪽 더 많은 운동 즉, 힘을 많이 소모하기 때문입니다.

허접하게 그려봤습니다만..-_-; 저게 사람 몸입니다 아시겠죠? 팔 머리 몸통 다리.... 오른팔이 더 길게 그려졌지만 왼팔과 길이가 맞게 자르면(?) 그 후에 왼손 오른손을 연결하면... 기울어진 철봉 모양이 나오겠죠?..........에 아무튼 저런 상태에서 풀업을 하게 되면, 오른쪽이 더 힘듭니다. 풀업 하실때 팔을 좁게 그리고 넓게 한번씩 해보시면 어떤게 더 어려우신지 알거에요. 즉 왼쪽은 팔을 좁게 하는 풀업+ 오른쪽은 팔을 넓게 하는 풀업.

평행봉이랑 철봉을 확실하게 구분지어서 좀 설명해주실수 없을까요??? 딥스나 풀업 이 반대되는 동작이자나요...

해보면 알겠죠?

그러면 결론은 평행봉의 왼쪽이 더 높을경우에는 오른쪽이 더 힘들것이고, 철봉의 왼쪽이 높을경우도 오른쪽이 더 힘들것이다 라는 것이죠??

철봉은, 철봉에 완전히 매달리신 후에 풀업을 하신다고 가정하면, 철봉 자체가 기울어져 있으므로(왼쪽이 더 높게) 손의 위치가 다를겁니다(몸을 기준으로 대칭되지 않는단 말이에요) 그 이유는 한 번 매달리기만 해보시면 알겁니다. 왼쪽이 더 높다 하셨으니 왼손이 오른손보다 몸에 더 가깝게 위치할 겁니다.

l 　　/
l ㅇ /
　l
/　ㄴ

평행봉에서 딥스를 한다치면, 왼쪽이 더 높다 하셨으니 몸의 무게중심이 우측으로 이동하겠죠? 경사진 곳에 앉았다고 생각해보시면 되겠네요. 즉 우측(낮은쪽)에 더 하중이 가겠죠.

평행봉은 아래쪽이 더 많은 자극을, 철봉도 아래쪽이 더 많겠네여..