반식다이어트를 하고있습니다
소윤
2023.04.01
반식다이어트를 하고있습니다
2주했구요 저녁은 18시 전에 삶은감자 반개 토마토 한개저녁식사 이후로는 물이외 아무것도 먹지 않고 있어요
하루 한시간 유산소 운동을 하고있어요.주말단식을 병행하고 싶은데 어떤식으로 해야할지 궁금 합니다.
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