운동할때 선풍기 틀고 운동해도되나요?
글리슨
2023.04.28
제가 열만 올라오면 발버둥치는 두드러기를 앓고있는데요.
그래도 유일한 치료법이 운동이랍니다.
선풍기를 틀고하면 운동 할 수 있거든요?
선풍기틀고 운동하는거랑 선풍기 안틀고 운동하는거랑 운동효과 차이가있는지 궁금합니다.
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두빛나래 2023-04-28
운동시 체온이 상승되고 땀이 나는것은 인체내 탄수화물, 지방,단백질 이 사용되어
물을 발생시키는데 이게 운동시 보이는 땀이라고 할 수 있습니다.
운동시 체온을 낮춰주는 요인(에어콘, 선풍기, 1분초과 휴식 등)은 피해주세요^^ -
크리미걸 2023-04-28
저는... 왠만하면 바람을 피해요 ㅋㅋ 운동할때 가장 효과가 좋은 뭐... 적정온도? 그런거때문에..
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봄 2023-04-28
차이없을듯.. 저희클럽두 선풍기 틀어요 ^^
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윤비 2023-04-28
여름엔 뭐 에어컨 항상 틀어져있는곳에서 운동하는데요 뭐 상관없을거 같네요
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놓아주세요 2023-04-28
그렇겠죠? 열쉼히 해야겠네요. 어차피 할 운동..
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아잉 2023-04-28
먼 차이 있나요,,? 없을것 같은데
전 한세트 끝날때마다 선풍기 앞에서 30초정도 선풍기 바람 쐬는데..
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