무릎통증 어떻게 해야하죠..ㅜㅜ
희미햬
안녕하세요 꿈꾸자라고 합니다
다름이 아니라 무릎통증 때문에 이렇게 글을쓰게되었습니다.
처음 통증은 농구시작하면서 생겼구요
무리하게 점프를 계속하며 3시간정도 농구를 하고나면 바늘로 찌르는 듯한 통증이 있었습니다.
그런데 쉬고나면 괜찮아져서 다시그렇게 농구를 9개월정도
하였습니더. 거기다 헬스를 병행... 지금 생각하면 너무 무식했던거 같네요.. 하지말아야지하면서도 계속하고...
이후에 지금은 쉬면서 크게 걸을일도 없고 유산소도 사이클로 타고 근력운동도 많이 하지않고 지냈습니다 .
그렇게 2달정도 쉬고 오늘 여자친구와 간만에 데이트를 하면서 두시간정도 걸으니 엄청난 통증은 아닌데 아프던 왼쪽 무릎양쪽이라고 할까요 찌르는 듯한 통증은 아니지만 통증이 있어서 걸을때 불편감이 생겨더라구요... 나이가 26인데 벌써이러면 어떻게하나 걱정도 들고 앞으로 운동하기도 겁이나내요...ㅜㅜ
전에 병원에 갔을때 엑스레이를 찍어봐서는 이상없다고 하는데
지속적으로 한의원다니면서 물리치료를 받아야 할까요??
평소에는 아무이상없다 이렇기 오래걷게될때만 통증이 생기네요..
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
햔드폰으로 쓰다보니 두서없이 쓰게되네요ㅜ
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인1형녀 2023-04-11
인대나 관절의 문제의 경우 X-ray 나 초음파검사시에 쉽게 발견할 수 있습니다. 물론 mri가 더 정확하지만 수술이 필요할 정도로 심각한 상태가 아니라면 mri검사까지 권하진 않지요...
대부분의 무릎통증은 근육상태의 부정렬로 인해 옵니다. 근막통증증후군이라고 볼 수도 있지요.
단순 물리치료는 관문조절설에 의한 단순 통증조절이기때문에 원인을 제거하기는 힘듭니다. -
한누리 2023-04-11
요즘무릎은 개인병원도 잘봅니다...전 연골판이찢서진게아닌가합니다...
십자인대는 끊어지면 무릎이 불안정하거던요
연골판이 찢어지면 통증도있죠 ㅎ
다쳐본사람이알죠 ㅋ -
그대와나 2023-04-11
크루시어트..
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볼1매그녀 2023-04-11
큰병원에서 엠알아이 찍어야 할까요??
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맺음새 2023-04-11
크루셜리가먼트라는 십자인대 문제가
생기지 않았나 추측해봅니다
일반엑스레이로는 인대문제를 찾기 힘듭니다
인대와 건은 한번 손상이 오면 100% 재생이
없습니다
제대로 진찰 한번 받아보시길 권해드립니다
평생 고질병 되실수 있어요
내 몸 아픈건 언제나 심각하게 생각하세요^^
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