몸무게 13kg이 빠졌는데 티가 안나요
통꽃
2023.04.05
일단 전 남자구요 83kg에서 13kg감량했지만 아직도 비만이긴 합니다 현재는 키 167에 몸무게 71 입니다
하지만 조금이라도 차이가 보여야 운동 동기부여도 되고 더 열심히 할텐데
예전 사진이랑 비교해도 전혀 차이가 없습니다 살이 안빠지니까 동기부여도 안되고 포기하고
싶어집니다 몸무게가 71kg임에도 불구하고 사람들도80kg이상으로 보네요
인터넷 보니까 내장지방이라고있던데 혹시 내장지방을 없앤다음에 피부에있는 지방을 태워서 그런건가요?
참고로11월달부터 운동,식이요법 운동했고유산소,웨이트 같이병행하였습니다 탄수화물 단백질 섭취했구요
수분이나 근육량이 빠졌다고 해도 몸무게가 13kg이 줄었는데 어떻게 티가 안나죠 ㅅㅂ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
| 2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
| 2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
| 2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
| 2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |