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마징가
안돼요 안돼! 식탐이 발동되어서 계속 식욕이 왕성해지세요
드셔도 담백한 종류로 접시나 그릇에 덜어서 양을 정하고 드세요
드시곤 바로 주무시지마시고 3시간후에...간단한 스트레칭정도 해주시구요 -
보담
먹고싶은걸로 드시더라도 하루 세끼에 나눠서 종이컵 한개분량만 드세요
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허리달
과식을 해도 일주일에1번이상은 안하시는게.....그리고 운동은 필수구요...365일 소식하라고 하면 못하져 ㅋㅋㅋ
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알버트
과식만 안하면되요 ㅠ ㅋ 먹고싶은거 먹되 적당히만
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