케톤말인데요...
맨삶이
2023.04.01
임당은 케톤때문에 탄수화물 섭취가 중요하다고들 하시잖아요
그럼 출산후엔 다이어트 하면서 저녁을 일찍먹고 아침까지 공복으로 있어도 되는건가해서요...
탄수화물섭취를 임당때와 마찬가지로 해야하는건가요? 간식은 임당때처럼 굳이 챙겨먹지 않아도 되는건지
궁금해서 말이지요...모유수유할땐 잘 먹어야 하겠지만, 점차 살도 빼려면 노력이 필요하지 않을까하는...참...또 궁금한것 하나요...
비만인 임산부들도 탄수화물섭취를 보통의 임당맘들처럼 8단위 10단위 똑같이 해야하는건지요?
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한누리
아..감사합니다.
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이퓨리한나
케톤은 고혈당에 굶고 운동한다던지 하면 나옵니다.
적당히 소식하고 운동하면 일반 생활엔 지장 없다고 하네요. -
바나나맛사탕
보통은 케톤 잘안나옵니다
저녁먹고 공복이어도 문제없을것입니다
아 그럼우리 일반 당뇨인들 다 병원 실려갔겠죠 ㅋㅋ
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